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Bei der Fußreflexzonenmassage werden bestimmte Punkte an den Füßen stimuliert, die verschiedenen Körperbereichen zugeordnet sind. Bei richtiger Anwendung berichten viele Menschen von Entspannung, weniger Verspannungen und mehr Wohlbefinden. Entscheidend ist, wo Sie drücken, wie lange und mit welcher Intensität.
Sie müssen nichts auswendig lernen. Folgen Sie einfach der Anleitung.
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Durch die Stimulation bestimmter Punkte fördern Sie innere Ruhe und lindern das Gefühl ständiger Unruhe.
Ihr Körper entspannt sich auf natürliche Weise, löst angesammelte Verspannungen und findet spürbare Erleichterung.
Die Techniken helfen, Steifheit zu lösen, damit Sie sich den ganzen Tag wohler fühlen.
Sie kommen vor dem Schlafengehen leichter zur Ruhe und wachen erholter auf.
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Sophie Romano
Entwicklerin der Methode Riflex 80
Über 80 Techniken sind nach der Methode Riflex 80 geordnet. Jede Drucktechnik ist auf ein bestimmtes Anliegen ausgerichtet, etwa Schmerzen, Schlaf, Ängste, Verspannungen oder Verdauung. Jedes Anleitungsblatt zeigt Ihnen genau, wo Sie drücken, wie lange und mit welcher Intensität.
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